2012-10-07から1日間の記事一覧
今朝は20km程度走ってきました。 先日は、まだ脚の振り上げや蹴り出しがどうもぎこちなかったんですが、今日はだいぶスムーズになってきました。でもまだまだ本調子じゃありません。すぐに太ももに疲れがでます。 この状態で8時間サーキットを走るのは無…
今朝は20km程度走ってきました。 先日は、まだ脚の振り上げや蹴り出しがどうもぎこちなかったんですが、今日はだいぶスムーズになってきました。でもまだまだ本調子じゃありません。すぐに太ももに疲れがでます。 この状態で8時間サーキットを走るのは無…