あちこちで筋肉痛です。 両ふくらはぎ、太もも、左二の腕あたりがじんわり痛いです。 でも、恐れていたほどのもんじゃなく、いわゆる「健康的な痛み」ってやつです（？） それに、腰、背中はなんともありません。 これなら続けられそうですね。 今日も、走る…