お尻が筋肉痛

今朝ひとっ走りしたときに、どうもお尻に違和感がありました。
どうやらお尻が筋肉痛を起こしたみたい。
しばらく運動してなかったからでしょうかねぇ。
やっぱり運動は続けないとダメですね。
明日も、きっちりと走らせてもらいます。