少々オーバーワークかな・・・ちょっと筋肉痛

今朝も大正池まで坂トレ。かなり筋肉がついてきたようで、昨日よりも楽に登れたようです。時間も５分程度短縮できました。
ところが帰って来たから太ももに筋肉痛。それからこれはハンドバートレーニングのせいですが、前腕も痛いです。今日はこれからゆっくり休養してハンドバーはお休みにします。