坂道トレーニング・・・効果が出てきたような気が・・・

朝の坂道トレーニング、自転車ではホイホイと気楽に登れるようになってきました。かなり脚の筋肉が回復いて来たようですよ。柔軟性も回復してきました。けど背筋はまだまだですね。坂を登るとき腰の筋肉がきしむみたいな感じがします。明日の土曜日はフットバイクで登ってきますけど、ちょっとは楽に登れるようになってるかしら。
そういえば、今朝も大学スキー部の面々がトレーニングしてました。
坂道をローラースキーで登って行くのを見ると、その体力・脚力に驚かされちゃうんですが、下りが意外にゆっくりなのがどうも解せません。フットバイクと同じ程度のスピードが出そうな気がするんですが、それほどでもないんですよ。
公道を走る時のローラースキーは、ひょっとしてスピードが出にくいようにローラーに細工がしてあるのかな？