先週、自転車で一度、今日はキックボードで一度、大正池まで走って来ました。 正月からこっち、ほとんど外で体を動かしていなかったので体の鈍りが半端無かったですね。 足が攣ったり筋肉痛になったりはしませんでしたから、幸いにして筋肉の衰えはさほどで…
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