キックボードでサーキット ・・・ 坂道トレーニング
今日、いつものトレーニングコースの距離を測ったら、椿坂から大正池までの登りコースは、
約4.8kmでした。
鈴鹿のコースは5.8km。1周にはかなり足りない。
けど、ずっと登り坂だから、負荷は似たようなものかな?
来週辺り、この坂を鈴鹿のコースと見立てて、何本か走ってみよう。
今日、いつものトレーニングコースの距離を測ったら、椿坂から大正池までの登りコースは、
約4.8kmでした。
鈴鹿のコースは5.8km。1周にはかなり足りない。
けど、ずっと登り坂だから、負荷は似たようなものかな?
来週辺り、この坂を鈴鹿のコースと見立てて、何本か走ってみよう。