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世話人日記

「プチ・ブルベ山城100km」の公式ブログです。

今日はトレーニングはお休み

今日はちょっと用事があったのでトレーニングはお休みです。少々筋肉痛もあったのでちょうどいい休養になりました。
ようやく体調はすっかりもどったのですが、左足のかかとに少し違和感があります。関節痛と言うより筋肉が凝っているような感じですね。歩くときに少々固い感じがします。
腰の痛みは取れました。動かしたのが良かったようですね。すごくほぐれた感じがします。
この調子なら8時間走れそうですね。