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世話人日記

「プチ・ブルベ山城100km」の公式ブログです。

上り坂

自転車は元々上り坂に弱い乗り物ですけど、キックボードの坂の弱さは自転車の比じゃありません。
こんなこと書くまでもない事なんですけどね。
けどその分、トレーニングとしてはとっても効果的みたいですよ。
ちょっと坂を上っただけで息は上がるし脚はパンパンになるしで、そりゃもう大変。
腹筋、背筋、大腿筋、大臀筋あたりが特に鍛えられそう。