世話人日記

「プチ・ブルベ山城100km」の公式ブログです。

フットバイクレポート・・・膝と胸

フットバイクは膝に大きな負担がかかります。
あんまり張り切って走ると、すぐに膝を壊してしまいそうな気がします。
以前、膝は痛めているので、慎重を期して走らないとだめですね。
鈴鹿には膝サポーター必須でしょうか。
 
フットバイクは、どうもいろんな筋肉を使うようです。
脚の振り上げ時に身体をハンドルに引き寄せ、地面を蹴ると同時に腕、蹴り脚、背中を後ろにグーンと伸ばすんですけれども、思いのほか胸の筋肉(大胸筋)を使うようです。
走った後は、胸が顕著に膨らんでました。
 
女性のバストアップにもいいかも・・・。