本日の走行は、自宅から山城大橋経由で自転車道に入りそのまま泉橋寺へ。 泉橋寺を折り返して流れ橋。そこから自宅、というコース。 走行距離：45.3km、時間：2時間52分（休憩15分含む） 平均速度：15.7km/h 3時間でこの数字ですから、鈴鹿エンデューロの4時…

久しぶりにまとまった距離を走ったのですが、さほど苦もなく走れました。 景色を楽しむ余裕もあります。自転車の数倍疲れる事は確かですけどね。 気になった事を少し。 右脚と左脚の疲れ具合が違います。 30kmをすぎた頃から疲れがでてきました。特に右脚を…

今日は、休日出勤の代休日です。 ここのところなかなか走れないので、ストレスがたまってるんですが、鈴鹿に向けてそろそろトレーニングもしないとね。 サーキットでみっともないかっこは見せられません。 ちょい、走ってきます。と、その前に体重を計ってお…